O sono satisfatório é a sensação de noite bem dormida, independente do tempo dormido. Algumas pessoas dormem somente duas horas e tem sono satisfatório. A falta de sono, por sua vez, leva à fadiga, irritabilidade, e a problemas de memória.
É acho que estou virando insone... o sono satisfatório está me faltando e sobram a fadiga e a irritabilidade!
Já são muitos os dias em que demooooro pra conseguir dormir. Vamos ver se com esse frio não me inspiro e volto a ter noites bem dormidas! Estou precisando...
enquanto o sono não vem...
É isso ai prima...
ResponderExcluirbem vinda ao grupo dos vampiros...
Beijos, Marcelo Soboll ;)
Pode deixar, farei campanhia a vc nas madrugas frias que estão por vir ... Grande beijo !
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